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远离污染：避免接触有毒化学物质和放射性物质，如重金属、有机溶剂等。减少辐射：尽量减少使用电子产品的时间，突出表现为手机和电脑，避免长时间暴露在强电磁场中。
降调针能够调节女性朋友的内分泌，连锁反应下调整了女性的排卵周期，这样能够人为干涉排卵，自由的选择取出卵子子的时间，这就会让试管婴儿的过程更加的顺利，而且还能够挑选女性精神和身体状况比较好的时候进行，能有效提高试管婴儿的成功率。
定期进行超声波检查和血液激素检测，及时了解卵泡的发育情况和激素水平的变化，以便医生根据实际情况调整治疗方案。
第三代试管婴儿技术，即胚胎植入前遗传学诊断和胚胎植入前遗传学筛查，是在体外受精胚胎移植基础上发展起来的一项新技术。
适度运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、游泳等，有助于维持健康的体重和良好的心理状态。减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式缓解生活中的压力，保持心情愉悦。